Ernährungsberatung und Kochen nach den 5 Elementen
der Traditionellen Chinesischem Medizin

Die 5 Elemente

Holz - Feuer - Erde - Metall - Wasser

Die 5 Elemente Ernährung basiert auf dem bewährten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Nahrungsmittel werden eingeteilt in ihren Geschmack und ihre thermische Wirkung. Der individuellen Konstitution entsprechend werden die Nahrungsmittel therapeutisch eingesetzt.

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Kochkurse

Ich biete regelmäßig Kochkurse auf Basis der 5 Elemente (TCM) zu folgenden Themen in Berlin an:

Kleine Tapas - Großer Genuss

Fünf- Elemente - Küche - Erdelement ( Spätsommer)

Fünf- Elemente - Küche - Metallelement (Herbst)

Gesundes Fingerfood - Crossover

Fünf- Elemente - Küche - Lebenselixiere für den Winter (Wasserelement)


Kontaktieren Sie mich gerne, um über Details zu sprechen!

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Ernährungsberatungen

Wählen Sie eines der folgenden Beratungsangebote:

1. EINFACHE ERNÄHRUNGSBERATUNG:

In einer 1stündigen Beratung (ohne Anamnese) beantworte ich dir all deine Fragen zu deiner Ernährung
120€

2. ERNÄHRUNG IN PRAXIS UND ALLTAG:

3 Termine á 1,5 h (ohne Anamnese)
690€

Du bist schon mit der TCM Ernährung vertraut und möchtest lernen wie du sie ganz leicht und gezielt im Alltag für dich umsetzen kannst.

Inhalt:

Rezeptmappe für deine Konstitution welche wir vorher gemeinsam auswählen

1:1 Kochcoaching in welchem wir zusammen gezielt nach deiner Konstitution einfache und wirkungsvolle Gerichte kochen

Empfehlungen zur Lebensführung und Abschlussgespräch

3. KOCH DICH WOHL:

4 Termine á 1,5 h
880€

Du möchtest endlich etwas an deiner Ernährung verändern und dich gesünder und ausgeglichener fühlen. Gerne begleite ich dich dabei.

Inhalt:

Anamnese zu deiner Konstitution nach der TCM

Befund nach Auswertung der Anamnese

Rezeptmappe

1:1 Kochcoaching mit mir zusammen, in welchem wir gezielt Gerichte nach den Rezepten zu deiner Konstitution kochen

Empfehlungen zur Lebensführung und Abschlussgespräch

Alle Beratungen können persönlich und auch via online stattfinden.



Kontakt


Claudia Brett — ausgebildete Köchin und zertifizierte Ernährungsberaterin nach der TCM.

Sie erreichen mich unter Funk 0178/4411555 oder per E-Mail claudia-brett@5elemente-kochen-berlin.de

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